デトックス 重要性

デトックスの重要性

バストアップ成功に欠かせない要素の一つに解毒が挙げられます。解毒と言われてもピンとこないですから、分り易い言葉にするとデトックスという言葉になります。

根本的に体内に毒素が溜まると血液にも沢山の毒素が存在します、その状態が良い訳はありません。毒素の悪い影響でホルモン分泌が上手にコントロールできない状態になってしまいます。



そんなに悪い影響を及ぼす毒素なんて、と思うかもしれませんが社会には悪影響を及ぼす毒素が多数存在し、日頃知らず知らずとりこんでしまってます。便秘やインスタント食品中心の食生活なら、尚更毒素がたまりやすくなっているのは想像に難しくはありません。特に注意が必要です。

毒素を排泄する為には食生活を見直すことが一番で、勿論自然食品のみなんて無茶を言う訳ではなく、少し野菜を入れたり、薬膳料理とかのデトックス効果が期待できると言われている食材をプラスする意識を持とうという事です、結果として排泄の作用も良くなります。


具体的にはどんな食材を取り入れたら良いのか、という事ですが・・

菜の花、タマネギ、ホウレン草といった内容が大事です。

 

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